{"id":146,"date":"2021-04-20T10:40:30","date_gmt":"2021-04-20T08:40:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gurret.fr\/?p=146"},"modified":"2021-04-20T10:40:30","modified_gmt":"2021-04-20T08:40:30","slug":"mangeons-bio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gurret.fr\/mangeons-bio\/","title":{"rendered":"Mangeons bio"},"content":{"rendered":"

Sur le march\u00e9, les produits bio gagnent du terrain. Pourquoi cela ? Tout simplement parce que les consommateurs tendent vers la consommation de produits issus de l’agriculture biologique qu’ils jugent plus sains et d\u00e9licieux. Manger bio pr\u00e9sente aussi des avantages tant sur la sant\u00e9 que sur l’environnement.<\/p>\n

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L’int\u00e9r\u00eat de manger bio<\/h2>\n

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Les produits bio contiennent moins de produits chimiques<\/a>, de m\u00e9taux lourds et d’antibiotiques. Contrairement aux produits que l’on consomme actuellement, ils sont moins agressifs pour notre sant\u00e9. Sachez que la plupart des \u00e9l\u00e9ments que nous consommons affectent gravement notre \u00e9tat de sant\u00e9. Ces produits chimiques pr\u00e9sentent des risques qui peuvent agresser notre corps. De plus, les traces d’antibiotique dans les aliments comme dans les produits animaux favorisent l’antibior\u00e9sistance. Ce terme d\u00e9signe la r\u00e9sistance d’une bact\u00e9rie aux antibiotiques. De ce fait, les bact\u00e9ries \u00e9voluent et d\u00e9veloppent des m\u00e9canismes de d\u00e9fense qui leur permettent de r\u00e9sister \u00e0 l’action des antibiotiques.<\/p>\n

Les aliments bio sont plus riches en \u00e9l\u00e9ments nutritifs. Les vaches issues de l’\u00e9levage bio ne mangent par exemple que de l’herbe. Ainsi, leurs graisses sont plus riches en om\u00e9ga 3.<\/p>\n

Il faut rappeler que si vous mangez bio, vous soutenez l’\u00e9cologie, car la culture et l’\u00e9levage bio permettent de r\u00e9duire, voire arr\u00eater l’emploi de produits chimiques. Comme une cha\u00eene, plus on utilise le bio, plus nous mangeons sains. Rappelez-vous que les gestes \u00e9colos ne concernent pas uniquement l’alimentation. Visitez ce site<\/a> pour trouver toutes les techniques et attitudes \u00e0 adopter pour \u00eatre plus \u00e9colo, et ce au quotidien.<\/p>\n

Comment manger bio ?<\/h2>\n

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Pour trouver facilement des produits bio, rep\u00e9rez les march\u00e9s locaux pr\u00e8s de chez vous. Si vous \u00eates loin du march\u00e9 local, rep\u00e9rez les supermarch\u00e9s ayant un ou des rayons pour les produits bio. En effet, les supermarch\u00e9s sont de plus en plus nombreux \u00e0 avoir un espace pr\u00e9sentant tous les produits issus de l’agriculture et de l’\u00e9levage bio. Ceci \u00e9tant, faites quand m\u00eame attention. Prenez le temps de lire les \u00e9tiquettes sur les produits dits bio. V\u00e9rifiez par exemple que ces produits sont certifi\u00e9s.<\/p>\n

Dans les grandes villes, il y a moins de stands de producteurs bio que dans les march\u00e9s de campagne. Pour passer au bio, il faut se pr\u00e9parer \u00e9conomiquement, car du fait du terrain d’\u00e9levage ou de culture un peu sp\u00e9ciaux et co\u00fbteux, le prix des produits bio est beaucoup plus \u00e9lev\u00e9 que les produits non bio. Des fois, le prix du bio est le double du produit ordinaire.<\/p>\n

Vous pouvez \u00e9galement trouver un peu partout en France des magasins bio qui proposent des produits non transform\u00e9s, mais aussi des produits transform\u00e9s. Vous aurez l’embarras du choix, car ces magasins proposent de tr\u00e8s nombreuses vari\u00e9t\u00e9s de produits, que ce soient des denr\u00e9es alimentaires ou des produits cosm\u00e9tiques. Toutefois, pr\u00e9parez-vous financi\u00e8rement, car la facture risque d’\u00eatre \u00e9lev\u00e9e. Pour faire des achats pas chers, comparez les prix des produits avant d’acheter. N’oubliez pas \u00e9galement que les sites e-commerces proposant des produits bio sont de plus en plus nombreux. Rendez-vous sur ces sites et comparez les offres pour payer moins cher.<\/p>\n

Enfin, vous pouvez aussi manger bio en cr\u00e9ant chez vous un petit potager. Les vid\u00e9os en ligne montrant comment cr\u00e9er un potager sont nombreuses. Elles peuvent vous aider.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sur le march\u00e9, les produits bio gagnent du terrain. Pourquoi cela ? Tout simplement parce que les consommateurs tendent vers la consommation de produits issus de l’agriculture biologique qu’ils jugent plus sains et d\u00e9licieux. Manger bio pr\u00e9sente aussi des avantages tant sur la sant\u00e9 que sur l’environnement.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-bien-etre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions\/150"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}