Faire un bain de pieds<\/strong><\/h2>\nId\u00e9al pour d\u00e9compresser, le bain de pieds est naturellement apaisant. Prenez une cuvette, puis mettez de l’eau ti\u00e8de dedans (autour de 32 \u00b0C). Vous pouvez y ajouter du gros sel ou de l’huile essentielle de lavande. Ensuite, plongez vos pieds dans le m\u00e9lange pendant une dizaine de minutes.<\/p>\n
Cet article vous a fourni 7 conseils pour vous relaxer \u00e0 la maison. Gr\u00e2ce \u00e0 ceux-ci, votre corps et votre esprit peuvent se sentir d\u00e9tendus. En outre, ils peuvent vous aider \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de votre sommeil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dans notre vie quotidienne, on fait r\u00e9guli\u00e8rement face au stress. Celui-ci peut \u00eatre caus\u00e9 par la pression au travail, des probl\u00e8mes de sant\u00e9, un changement important, des obligations trop nombreuses… Ces \u00e9l\u00e9ments peuvent vous emp\u00eacher de profiter des petits instants de bonheur. Sachez que si le stress persiste sur une longue p\u00e9riode, il peut alt\u00e9rer […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":252,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":254,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions\/254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gurret.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}